Basenfasten-Wochenende am Schmalen See
Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit inmitten der Natur und erleben Sie ein verlängertes Wochenende voller Entspannung, Achtsamkeit und neuer Energie. Beim Basenfasten verzichten Sie bewusst auf säurebildende Lebensmittel und genießen eine ausgewogene, basenreiche Ernährung, die den Körper entlastet und das allgemeine Wohlbefinden fördern kann.
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Basenfasten-Wochenende am Schmalen See
Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit inmitten der Natur und erleben Sie ein verlängertes Wochenende voller Entspannung, Achtsamkeit und neuer Energie. Beim Basenfasten verzichten Sie bewusst auf säurebildende Lebensmittel und genießen eine ausgewogene, basenreiche Ernährung, die den Körper entlastet und das allgemeine Wohlbefinden fördern kann.
In der ruhigen Atmosphäre des Gästehauses am Schmalen See erwartet Sie ein ganzheitliches Programm aus gesunder Ernährung, Meditation, Qi Gong und Naturerlebnissen. Beim Waldbaden können Sie die Kraft des Waldes bewusst wahrnehmen, tief durchatmen und Abstand vom oft hektischen Alltag gewinnen.
Das Basenfasten-Wochenende richtet sich an alle, die ihren Körper sanft entlasten, neue Kraft schöpfen und bewusster mit ihrer Gesundheit umgehen möchten. Anders als beim klassischen Heilfasten wird während des Basenfastens gegessen – jedoch ausschließlich mit ausgewählten basischen Lebensmitteln.
Das erwartet Sie
- Basische Ernährung mit nährstoffreichen Mahlzeiten
- Geführte Meditationen für mehr innere Ruhe
- Waldbaden und Naturerleben am Schmalen See
- Qi Gong für Energie, Beweglichkeit und Balance
- Sauna (nach Verfügbarkeit)
- Austausch in entspannter Atmosphäre
- Zeit zum Abschalten und Auftanken
Warum Basenfasten?
Basenfasten bietet die Möglichkeit, Ernährungsgewohnheiten bewusst zu reflektieren und den Fokus auf frische, natürliche Lebensmittel zu legen. Viele Teilnehmer berichten während einer Basenfastenkur von mehr Leichtigkeit, gesteigertem Wohlbefinden und einem bewussteren Körpergefühl.
Veranstaltungsdetails
Termin: 02.10. – 05.10.2026
Ort: Gästehaus am Schmalen See, Lauchhammer
Seminargebühr: 245,00 € zzgl. Übernachtung
Begleitung:
Corina Symanzig – Herzlicht Praxis für ganzheitliche Begleitung
Für wen ist das Wochenende geeignet?
Das Angebot richtet sich an Einsteiger und Interessierte, die sich eine bewusste Auszeit gönnen möchten. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.