Shaolin Qi Gong Seminar am Schmalen See
Shaolin BaGua Qi Gong – Die Kraft der acht Bewegungen
Am 26. und 27. September 2026 findet im Gasthaus am schmalen See in Lauchhammer ein besonderes Shaolin Qi Gong Seminar statt. Unter der Anleitung von Shi Yong dao / Sabine Trabert, Meisterschülerin von Shaolinmeister Shi Xinggui, lernen die Teilnehmenden das Shaolin BaGua Qi Gong kennen – ein sanftes, harmonisierendes Bewegungsprogramm aus der Shaolin-Tradition.
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Shaolin Qi Gong – Energie in Bewegung
Qi Gong ist eine traditionelle Übungspraxis, die Bewegung, Atmung und Achtsamkeit miteinander verbindet. Im Mittelpunkt steht der bewusste Umgang mit der eigenen Energie, mit dem Ziel, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen und das persönliche Wohlbefinden zu stärken.
Das Seminar folgt der Linie von Shaolinmeister Shi Xinggui, dessen Unterricht die Verbindung von Bewegung, Atmung und innerer Ausrichtung in den Mittelpunkt stellt. Seine Meisterschülerin Shi Yong dao / Sabine Trabert gibt diese Praxis achtsam und verständlich weiter und schafft einen ruhigen Rahmen für persönliche Erfahrung, Entspannung und neue Energie.
Im Seminar werden sanfte Bewegungs- und Atemübungen vermittelt. Begleitet von einer ruhigen Atmosphäre entsteht Raum für Entspannung, Konzentration und bewusste Körperwahrnehmung.
Die acht BaGua-Formen unterstützen insbesondere den harmonischen Energiefluss und können dabei helfen, mehr Ausgeglichenheit, innere Ruhe und Klarheit zu entwickeln.
BaGua bedeutet „acht“ und steht in diesem Seminar für acht tiefgehende Bewegungsformen, die Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang bringen. Die Übungen beginnen und enden mit acht achtsamen, kraftvollen Schritten im Kreis. Sie fördern innere Ruhe, Stabilität, Selbstvertrauen und unterstützen dabei, Anspannung loszulassen.
Das Seminar richtet sich an Menschen, die einen bewussten Ausgleich zum Alltag suchen, ihre Lebensenergie aktivieren und durch ruhige, fließende Bewegungen mehr Gelassenheit entwickeln möchten. Vorkenntnisse sind nicht zwingend erforderlich.
Mögliche positive Wirkungen des Seminars:
- Förderung von Ausgeglichenheit und innerer Ruhe
- Loslassen von Anspannung und belastenden Gedanken
- Stärkung von Mut und Selbstvertrauen
- Mehr Gelassenheit im Alltag
- Aktivierung der Lebensenergie und des Wohlbefindens
Veranstaltungsdetails
Veranstaltung:
Shaolin Qi Gong nach Shaolinmeister Shi Xinggui
mit Meisterschülerin Shi Yong dao / Sabine Trabert
Seminar:
Shaolin BaGua Qi Gong – Die Kraft der acht Bewegungen
Datum:
Samstag, 26.09.2026 bis Sonntag, 27.09.2026
Zeiten:
Samstag: 09:00 – 17:00 Uhr
Samstagabend: 19:30 – ca. 20:30 Uhr Chan Meditation
Sonntag: 09:00 – ca. 13:00 Uhr
Ort:
Gasthaus am schmalen See
Lichterfelderstrasse 10
01979 Lauchhammer
Seminargebühr:
260,00 € inklusive Übungsmaterial